تغذیه
رقص خاموشِ سَمَت: پروتکلِ 'پیکربندیِ گیرنده' – همجوشیِ ویتامین D و سلامتِ متابولیک در فازِ کات
نقش حیاتی ویتامین D برای سلامت متابولیک و حساسیت به انسولین در برنامه کات. آموزش ترکیب D3، K2 و منیزیم برای حداکثر کارایی چربیسوزی.
ادامه مطلب ←تمرینات
0% تکمیل شده
3 مطلب در برچسب کات
نقش حیاتی ویتامین D برای سلامت متابولیک و حساسیت به انسولین در برنامه کات. آموزش ترکیب D3، K2 و منیزیم برای حداکثر کارایی چربیسوزی.
ادامه مطلب ←راهنمای تخصصی تغذیه دوران کات: چگونه با پروتکل لوسین-پالس (Leucine Pulse) و کراتین، حداکثر عضله را حفظ و چربیسوزی را بهینه کنیم. راهنمای علمی برای سلامت متابولیک.
راهنمای جامع و علمی برای استفاده از امگا-3 در دوران کات (قطع)، شامل تغذیه، مکملها و سلامت متابولیک. با تمرکز بر کاهش التهاب و بهینهسازی بدن برای ورزشکاران.
ادامه مطلب ←