ورزش
رقص با 'گرادیانِ تعلیق': پروتکلِ 'فرا-بایومکانیکیِ TRX' برای همجوشیِ قدرتِ دوچرخهسواری (The Gradient of Suspension)
کشف کنید که چگونه تمرینات تعلیقی TRX به طور علمی، ثبات هستهای و قدرت لگن دوچرخهسواران را بهبود میبخشد و ریسک آسیب مفصلی را کاهش میدهد. راهنمای حرفهای مربی علوم ورزشی.
ادامه مطلب ←