تمرینات
0% تکمیل شده
4 مطلب در دستهبندی تغذیه ورزشی و مکملها
راز افزایش وزن کیفی با رژیم گیاهی: پروتکل عملی 4 هفتهای برای عبور از آستانه لوسین، تراکم کالری هوشمند و همجوشی مکملهای وگان.
ادامه مطلب ←نقش حیاتی ویتامین D برای سلامت متابولیک و حساسیت به انسولین در برنامه کات. آموزش ترکیب D3، K2 و منیزیم برای حداکثر کارایی چربیسوزی.
ادامه مطلب ←راز همجوشی کراتین و مسیر mTOR برای افزایش وزن کیفی و سلامت متابولیک. راهنمای تخصصی تغذیه و مکملها.
ادامه مطلب ←راهنمای تخصصی تغذیه دوران کات: چگونه با پروتکل لوسین-پالس (Leucine Pulse) و کراتین، حداکثر عضله را حفظ و چربیسوزی را بهینه کنیم. راهنمای علمی برای سلامت متابولیک.
ادامه مطلب ←