مطالب #طناب_زدن

رقص 'الاستیسیته هوشمند': پروتکلِ «ژیروسکوپِ مرکزی» با ددلیفت، اسکات، و طناب – مهندسی 'پایداریِ گریز از مرکز' برای عملکردِ نهایی

چالش ۳۰ روزه تمرینی با رویکرد علمی: ادغام ددلیفت، اسکات و طناب برای تقویت ژیروسکوپ مرکزی و افزایش الاستیسیته هوشمند بافت‌های همبند. برای عملکرد نهایی آماده شوید.