ورزش
چرا قفل کردن لگن در ددلیفت سومو، کلیدِ فرار از ترمزهای بیولوژیک در اسپرینت است؟
چرا ددلیفت سومو بهترین ابزار برای افزایش سرعت اسپرینت است؟ بررسی علمی مکانیزمهای عصبی و عضلانی برای جلوگیری از آسیب و افزایش رکورد سرعت.
ادامه مطلب ←تمرینات
0% تکمیل شده
1 مطلب در برچسب اسپرینت
چرا ددلیفت سومو بهترین ابزار برای افزایش سرعت اسپرینت است؟ بررسی علمی مکانیزمهای عصبی و عضلانی برای جلوگیری از آسیب و افزایش رکورد سرعت.
ادامه مطلب ←