مطالب علوم ورزشی پیشرفته و تغذیه

رقص 'الاستیسیته هوشمند': پروتکلِ «ژیروسکوپِ مرکزی-محیطی» با پلانک و طناب برای مهندسی 'سفتیِ ساختاریِ ضدکاتابولیک'

راز پایداری مفاصل و پیشگیری از آسیب: پروتکل ۵ هفته‌ای هم‌جوشی پلانک پویا و طناب زدن با تمرکز بر 'الاستیسیته هوشمند' و سفتی ساختاری ضدکاتابولیک. از دیدگاه متخصص تغذیه ورزشی.