ورزش
رقصِ 'آرکِ مقاومتِ متغیر': همجوشیِ پرس سینه و ژیمناستیک وارونه – مهندسیِ 'ثباتِ مرکزیِ سهبعُدی'
راز پیشرفت در پرس سینه: پروتکل علمی 'آرک مقاومت متغیر' که پرس سینه را با پلآپ تلفیق کرده تا آسیب را کاهش و قدرت مرکزی را افزایش دهد.
ادامه مطلب ←مطالب علم تمرین و بیومکانیک
1 مطلب در دستهبندی علم تمرین و بیومکانیک
نمایش 1 تا 1 از 1 مطلب