نیمیفیت
تمرینات
0% تکمیل شده
آموزش پوش پرس | وزنهبرداری المپیک | نیمیفیت
بازگشت به فهرست تمرینات
اشتراک
مکث
1/2
پوش پرس
وزنهبرداری المپیک
پیشرفته
تجهیزات
هالتر
نوع نیرو
فشاری
سطح تمرین
پیشرفته
عضلات هدف
سرشانه
مشاهده همه تمرینات