تمرینات
0% تکمیل شده
11 مطلب در برچسب مکملهای ورزشی
پروتکل پیشرفته کتوژنیک برای ورزشکاران با تجربه: بهینهسازی عملکرد متابولیک، مدیریت الکترولیتها و استراتژی مکملهای کتو-آنالوگ برای حفظ عضله.
ادامه مطلب ←راز استفاده حرفهای از کراتین در دوران کاهش چربی: مهندسی سفتی ساختاری ضدکاتابولیک و پروتکل دوزینگ کراتین با لوسین و بربرین برای بهینهسازی سلامت متابولیک.
ادامه مطلب ←راهنمای تخصصی تغذیه گیاهی: مهندسی سیناپس سبز، مکملهای استراتژیک (کراتین، B12)، و زمانبندی هیدرولیکی سوپرغذاها برای جلوگیری از سفتی شریانی.
ادامه مطلب ←فروپاشی افسانه کالری ایستا. بیاموزید چگونه اثر ترمیک غذا (TEF) و زمانبندی کربوهیدرات را برای معماری سلولی ضد التهاب و کاهش وزن پایدار مهندسی کنید.
ادامه مطلب ←راز تغذیه بعد از تمرین چیست؟ پروتکل علمی «لینکرهای گلوکز» و مهندسی سیگنال انسولین برای کاهش التهاب و افزایش حداکثری جذب مواد مغذی به جای ذخیرهسازی چربی.
ادامه مطلب ←راز استفاده از انسولین برای چربیسوزی: راهنمای مبتدیان برای 'شلیک قند' بعد از تمرین و انتخاب کربوهیدراتهای ضد التهاب برای سلامت متابولیک پیشرفته.
ادامه مطلب ←پروتکل همجوشی ویتامین D و زمانبندی کربوهیدراتهای هوشمند برای ورزشکاران نخبه. مهندسی حساسیت انسولین و سلامت متابولیک فراتر از کلیشهها.
ادامه مطلب ←راهنمای تخصصی IF برای ورزشکاران: چگونه با پروتکل ۱۸:۶ و ترکیب هوشمند مکملها (مانند CoQ10 و بربرین)، اتوفاژی را فعال و سلامت میتوکندری را بهینه کنید.
ادامه مطلب ←راهنمای پیشرفته پروتکل کاتِ سیال (Fluid Cut) با ترکیب کتوژنیک هدفمند (TKD) و روزهداری متناوب (IF) برای ورزشکاران حرفهای که به دنبال بهینهسازی عملکرد و سلامت متابولیک هستند.
ادامه مطلب ←راز 'کات' موفق و ریکاوری بینقص! با پروتکل قطع هوشمند، فراتر از پروتئین شیک با تغذیه علمی و مکملهای هوشمند. کاهش چربی، حفظ عضله و سلامت متابولیک پایدار.
ادامه مطلب ←رازهای تغذیه پس از تمرین برای پیشرفت واقعی! کشف کنید چگونه با متد "رقص خاموش ترمیم" فراتر از پروتئین شیک عمل کنید و بازسازی سلولی پیشرفته را تجربه نمایید. برنامه 7 روزه علمی برای ورزشکاران جدی.
ادامه مطلب ←