مطالب انگیزشی #عضله سازی نیمی فیت | نیمی‌فیت

تغذیه۱۴۰۴/۱۰/۱۵

رقصِ 'کدگذاریِ آنتی‌ژنیک': پروتکلِ «معماریِ پروتئینِ فیلترشده» برای مهندسیِ 'پاکسازیِ سیتوکینی' و جهشِ آنابولیک

آموزش تخصصی کاهش التهاب سیستمیک برای افزایش سنتز پروتئین و بهبود سلامت متابولیک با رویکردی نوین و علمی توسط متخصص تغذیه.

تغذیه۱۴۰۴/۹/۱۱

راز افزایش وزن کیفی با رژیم گیاهی: پروتکل عملی 4 هفته‌ای برای عبور از آستانه لوسین، تراکم کالری هوشمند و هم‌جوشی مکمل‌های وگان.

تغذیه۱۴۰۴/۹/۴

راز کنترل انسولین برای عضله‌سازی و چربی‌سوزی همزمان. پروتکل پیشرفته کارب سایکلینگ (زمان‌بندی هیدرولیکی) با تمرکز بر حساسیت گلوکز و مکمل‌های هوشمند.

تغذیه۱۴۰۴/۹/۳

راهنمای پیشرفته افزایش وزن سالم با رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD). یاد بگیرید چطور با پالس‌های هوشمند کربوهیدرات و مکمل‌های کتو، حداکثر عضله خشک بسازید.

تغذیه۱۴۰۴/۸/۲۹

راهنمای جامع افزایش وزن و عضله‌سازی برای افراد لاغر با استفاده از علم تغذیه، مهندسی دانسیته کالری و فعال‌سازی مسیر mTOR. بدون نیاز به پرخوری عصبی.

ورزش۱۴۰۴/۶/۲۹

با تمرینات قدرتی، توده عضلانی خود را حفظ کنید، متابولیسم را افزایش دهید و استخوان‌های قوی‌تری داشته باشید. راهنمای شروع برای همه سنین.