تغذیه
وقتی ۴۰ ساعت گرسنگی سیستم سنتز پروتئین من را دوباره برنامهریزی کرد
راهنمای عملی ترکیب روزه طولانی ۳۶ ساعته با هایپرتروفی طبیعی عضلانی؛ بهینهسازی حساسیت انسولینی و تحریک mTOR بدون ریزش توده بدون چربی.
ادامه مطلب ←مطالب #روزه طولانی مدت
3 مطلب در برچسب روزه طولانی مدت
تغذیه
۶ قانون طلایی ادغام کتو فلکسیبل و فستینگ ۴۸ ساعته برای اوج انعطافپذیری متابولیک
راهنمای بالینی و گامبهگام ترکیب کتوژنیک فلکسیبل و روزه طولانیمدت ۴۸ ساعته برای چربیسوزی حداکثری بدون افت تیروئید و تحلیل عضلانی.
نمایش 1 تا 3 از 3 مطلب