ورزش
آزمایش ۳۰ روزه تثبیت گشتاور: تلفیق بازی سرعت (فارتلک) با بارهای ضدحرکت میان‌تنه در شرایط هایپوکسی
رویکردی کاملاً نوآورانه در ترکیب بازی سرعت (فارتلک) با انقباضات ضدحرکت میان‌تنه در شرایط اسیدوز جهت حذف اتلاف انرژی و ارتقای آمادگی جسمانی در ۳۰ روز.
ادامه مطلب ←