ورزش
رقصِ تعادلِ شانه: مهندسیِ 'سهگانه پایدار' در پرس سینه – فراتر از فعالسازیِ پکتورال
آموزش تخصصی پرس سینه با تمرکز بر بیومکانیک شانه، فعالسازی لت و تکنیک تمپو. رهایی از فلات قدرت با شواهد علمی.
ادامه مطلب ←مطالب علوم ورزشی و بدنسازی
1 مطلب در دستهبندی علوم ورزشی و بدنسازی
نمایش 1 تا 1 از 1 مطلب